冬天艾灸这八个“孔”，烘干寒与湿，通调妇科病！
古语有云：宁医十男子，不医一妇人，一语道尽女人的辛酸泪。
除了男女所共有的常见病外，女性还存在月经、孕产等特殊问题。如月经不调、妇科炎症、子宫肌瘤、卵巢早衰等，每个都是女性的大敌，它们又常成群结队，错综夹杂，让病情更加复杂！
不仅如此，妇科病还有一个共性：易复发！大多数妇科病都是由寒、湿、淤引起的，也就是说盆腔环境不好，就如同在寒湿的冬天之下，东西会发霉、发烂、结冰。
当盆腔寒湿淤堵、气血不通时，自然会滋生盆腔炎、卵巢囊肿、子宫肌瘤。若不改变体内环境（病灶），手术后也难逃复发！现在是冬天，冬季是寒湿最重的一个季节，这会让女性妇科病加重、频繁复发！
此时此刻，女性的盆腔迫切需要一股阳气支援，以祛除寒气，蒸腾湿气！而这股阳气，就是艾灸。调理盆腔环境时，艾灸八髎穴来调理妇科病的效果很好。
八髎穴不是单独的一个穴位，而是八个穴位的总称。髎的意思是孔，八髎也就是八个孔，分上髎、次髎、中髎和下髎，骶骨两侧各四个。
这八个孔直接联通胞宫（盆腔），在冬天艾灸它们，可以直接把艾草的药效向胞宫传导，给冬天受寒的盆腔注入阳气，无异于雪中送炭！这样胞宫阳气足了、环境好了，病邪也就难以滋生在盆腔！
除了艾灸，我们还可以在八髎区域进行揉搓，从外而内刺激胞宫、激活胞宫的气血运行，从而滋养胞宫。
搓八髎时，会有一股明显地热流传导至人的摩擦部位，并且，通过此部位传导至前阴，甚至通达到人的双脚、肩部，激活了身体的气血。如果你是上热下寒的体质，更要多搓八髎！
因为上热下寒的体质是中气虚弱，中焦淤堵，上面的火下不去，下面的水上不来，导致上半身火烧火热，口干舌燥。而腿却是拔凉拔凉的，这种情况要多刺激八髎，打通中间的阻碍，交通水火。
那如何搓八髎呢？主要有以下两个方法：
1、他人搓法
按摩者站在人的侧位，用手掌上下或左右摩擦按揉，搓至皮肤微红、发烫即可
2、自我搓法
可平躺在床，露出八髎位，用双手紧贴八髎，上下搓动，搓的程度同上。
艾灸、揉搓八髎，有很好地调理妇科病的作用。不过，艾灸时要注意灸量，避免出汗过多，具体因个人体质而定。
