抑郁症是一种新型的“社会病”。预计到2020年，抑郁症将成为仅次于癌症的人类第二大杀手。
抑郁很普遍，请别忽视它！
调查数据显示，我国有超过6成的孕妇有产后抑郁，也就是说10个孕妇中，可能有6个患有产后抑郁。
在产后抑郁的人群中，没有被诊断出来的产妇高达60%，而在诊断出的人当中也有50%没有接受任何治疗。她们可能还被人说成是矫情，是脆弱……其实，她们只是病了。
抑郁症的表现
通常来说，抑郁症会有以下几种症状：口苦，目眩；经常胃胀，打嗝；身体忽冷忽热；特别容易疲劳；失眠多梦。
如果上述几种症状经常在你身上出现，你可能换上抑郁症了，真的需要好好调理了。
抑郁的本质：阳虚和阳郁
抑郁症患者有两大急需要解决的问题：一个是阳气不足；另一个就是阳闭，所谓阳闭就是阳气还可以，但阳气被闭阻了，就像河流被淤泥砂石挡住了一样，阳气得不到生发，就无法去到应该去的地方。
为什么抑郁症患者阳气不足？
因为抑郁症患者喜欢把自己关在屋子里，从不与人交往交流。人气就是阳气，有人气的地方就会有生机。
很多抑郁症患者早上起不来床，这就是阳气不生发的表现。
没有食欲，这是胃阳不足的表现。
交朋友、旅行、散步、运动没兴趣，是肝阳不足的表现。
有的抑郁症患者连谈恋爱也没有兴趣，这是肾阳和心阳不足的表现。
抑郁症患者最怕阴雨连绵的天气，因为阳气不足，阴雨天阴气太重，本来就抑郁的心情更加抑郁了，会一落千丈。抑郁症患者手脚冰凉，全身怕冷，这都是阳气不足的表现。
阳闭是怎么造成的呢？是肝气郁结造成的。肝一郁，阳气被封闭了，就生发不起。
艾灸如冬日暖阳，温化所有不开心
抑郁这种阴寒的东西，就要借助艾灸的阳气。它能温通人的很多阳性经络，将身体深处的寒和抑郁慢慢融化掉。
大家回想下，如果艾灸得当，就会有一种冬日暖阳的感觉，一股细长的暖流流进冻僵的心，能让人卸下满身的疲惫。
抑郁及其并发症，这样灸
主穴：百会、神庭、关元、至阳、神门
配穴：
肝气郁结：加合谷、太冲；
心脾两虚：加心俞、脾俞、足三里；
肝肾阴虚：加肝俞、肾俞、照海；
失眠多梦、健忘：加神道、太溪；
烦躁、便秘加：太冲、上巨虚；
也许你的身边，就有亲人、朋友、同事正在对抗抑郁。在求医问药之外，他们更需要来自亲人朋友的理解和守护。
如果可以，请敲开他们的心门，让他们知道，这是一个温暖的、值得留恋的世界。
